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アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 秋が深まってきました。肌寒くなってきました。 皆様 急激な気温の変化に体が戸惑っていませんか? 体が季節の変化に戸惑うと心も何だか落ち着かずイライラする方 気持ちがふさぎ込む方 人の目が気になる方 以前からお話している冷えの悪影響は、女性の場合特に秋は、心が揺らいで落ち着かない感じがする方がとても多いです。 友人とランチの約束をしても気が乗らないとか外出自体が億劫になってしまうとか・・・・。 メンタルの落ち込みは秋が深まると少なからず皆さんが感じていること。 「これって鬱?」なんてすぐ思わないで季節的な気分の落ち込みは誰にでもあるんだと理解しながら、ご自分の内側と少し向き合う時間を持ってみましょう。 ヒーリング音楽を聴きながらお部屋で瞑想するのもいいし、気分転換をしたいのなら一番オススメお掃除。色々なものを捨ててすっきりする感じしますよ。 又、片道30分ぐらいのところに散歩に行くのでもいいですよねえ。 自分なりの自分と向き合う方法をいくつか考えてノートに書きだすのもなかなかいいです。 私は、、ピクニックシートを持って砂浜で大の字になって一瞬たりとも留まることのない雲の流れをぼんやりと眺めたりするとあれこれモヤモヤしていることがすっきりと雲がどこかへ連れて行ってくれます。 大好きな秋が短いのは残念ですが、やはり潮風にはメンタルの落ち込みを解消してくれる絶大なる効果があると私は思っています。 今日は10月からに新規に定期ケアをされるメンバー様を2名 横浜サロンでトリートメントをいたします。 今、私は、主婦をしながら趣味のゴルフやヨガを含め七里ガ浜ライフを楽しみながら月に40名をマックスにセラピーの仕事をしております。 その中には月に2回の方 週に1度の方も含まれますのであまりたくさんのビジター様を受け入れることが難しいので、年内のビジター様のお客様の受け入れは、不可となります。 又、来年立春を過ぎましたら若干の募集をさせていただこうと考えております。 ビジター様を受け入れすぎて定期ケア方にご迷惑をかけないようにするのには、このペースがベストだと考えております。 その為実践セラピー塾は、当分の間お休みとさせていただきます。今までの受講生のブラッシュ個人レッスンはスケジュールを調整しながら対応いたしますのでお問合せ下さいね。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごしくださいませ。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2013-10-18 09:38
| 心ご自愛レシピ
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