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アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 一雨ごとに秋めいてきて気温の低下と共に風邪をひきやすい季節になりました。 皆様お体に変化はありませんか? 風邪は、ひいたかなあと思ってから30分が勝負。 首の後ろにある風邪の入り口をスカーフやタオルで守りましょう。 特に交通機関は、10月でも冷房が入っていますからブルブルっとなりやすいですから要注意。 今年の夏は、暑すぎましたから寝不足が続いたりして免疫力が低下している方も多いので充分気をつけないといけません。 風邪は予防しないとダメな病気。かかってしまったら休養をとるしかありません。 しかし、9月は、決算の会社も多く風邪などひいてられないと言う方も多いので予防にアロマテラピーで呼吸を深くし肺を潤し活性化させてあげましょう。 家族の健康を考えるのなら玄関やリビングにディフューザーでユーカリグロブルスやレモンなどの抗菌効果の高いものを漂わせるのもいいいですね。 でももっと簡単で効果が即実感できるのは、マグカップに熱湯に注ぎ、サンダルウッドやフランキンセンスなど呼吸を深くする効果のある精油を1滴入れて体の緊張をほぐし肺を潤わせてあげましょう。 ストレスフルな現代。肺の機能の低下は、著しく風邪から肺炎を患う人も少なくないです。 空気が乾燥し、風邪やインフルエンザが蔓延する冬を迎える前に皆様どうぞお体を大切大切にして下さいませ。 今日は、これから年に1度の定期検診へ。その後子宮がん検診を受けて、午後3時からデンタルメンテナンスの仕上げに行って参ります。 式年遷宮で新しい神様をお迎えする伊勢神宮へお参りに行く予定でおりますので、その前に様々な健康チェックをしてきれいな体で神様に逢いに行きたいなあなんて考えている私です。 ちょっと大袈裟でしたね。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごしくださいませ。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2013-09-11 07:39
| 暮らしのアロマ
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