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アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方はお仕事お疲れ様でした。 今朝は、夏らしいパワーフルな青空が広がっています。 今日は、暑くなるみたいですよ。お出かけ前に水分をしっかりと摂って日傘やタオルのハンカチ 汗かきの方は、着替えも持参した方がいいかも・・・。 暑い 暑いと連呼すると更に暑くなりますからあまり言わないようにしましょうね。 朝気持ちをシャキっとさせる為にフレッシュジュースを飲まれる方も多いですよね。 夏にオススメなジュースは、ほどよい苦味が大人にぴったりのグレープフルーツ。 ビタミンCが豊富なだけでなく精神を安定させる効果があり、暑さで朝からイライラしがちの方には特にいいです。 それに我が家はフレッシュのローズマリーをパパっとカットしてグレープフルーツジュースに一枝投入。少し揉んで入れるとローズマリーの香りが頭をクリアーにしてくれて 「暑さに負けず今日も頑張ろう」と言う気持ちにしてくれます。 大人のグレープフルーツジュースの出来上がり! 朝から大人のグレープフルーツジュースを飲んで夏に負けない体づくりを心がけましょうね。 今日はオフ。元スタッフの明ちゃんと横浜でランチを予定しています。 その後都内で打ち合わせをしているダーリンに横浜で夕方ピックアップしてもらうまでスカイスパでしっかりと汗を流しデトックスをしてきますね。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごしくださいませ。
by hamanosachi
| 2013-08-07 08:23
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