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アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方はお仕事お疲れ様でした。 今朝は、かなりヒンヤリ! お散歩に出る時に半袖は寒い感じがしました。 七里ガ浜は、今日 明日とフリーマーケットが行われるようで駐車場には、実行委員の方が早々準備をしていました。 人間関係の悩みって尽きないですよね。 サロンでもお客様のご相談は、メンタル面。 仕事や家事 介護で忙しくしていらっしゃる方も多いのでメンタル面のストレスを思い切り抱えてしまうのかもしれません。 特にオーバーフォーティーの場合、女性ホルモンの低下と共にやる気と元気がなくなり、 イライラや怒りの沸点が下がる傾向にあります。 それなのに自分は、こうなりたい こうありたいと言う焦りが湧いてきて自分のバランスが取れなくなって来てしまいがち。 そんな自分自身への焦りから人に対しても要求が強くなり期待をする分、イライラも募ると言うメンタルの悪循環が出て来ます。 人との関わり合いは、7:3. 大抵のことは自分の思う通りにはならないことを認識し、3自分の気持ちが尊重されればラッキーと思って家族や友人と接する。 こうすると気分もとっても楽になる。 相手を尊重してこそ人間関係はうまく行くことを認識しましょう。 私自身も人への要求がとても強かったんです。でもそれがかえって自分を疲れさせてしまうことに離婚を機に経験して相手の欠点を許して受け入れるように心がけました。 そうすると相手の私への対応が変わることを実感して人間関係がプラスのスパイラルに代わってきました。 正直人生って理不尽なことだらけ・・・ 「どうしてあの人ばっかり・・・」 「どうして~してくれないの?」 とか他人をいくら羨んだり、いらぬ期待をしても自分の人生をより良くすることはできません。 そんなことを気にばかりしたところで自分がみじめになるばかりです。 それよりは、今 ここの自分のいいところ 楽しいこと 嬉しいことに目線を変えて生きていくこと。 これが大切ですよね。 最近、周りの人にイライラすると感じている方。相手に求めることが多くなっていませんか? 求める前に受け入れること。許すこと。 これを念頭に置いてご自分の周りの人間関係に優しい風を吹かせてあげて下さいね。 今日は、七里ガ浜マダムのA様が私のトリートメント&勝見先生のフェイシャルのコラボ。 その後勝見先生とランチをして午後からは勝見先生のケアをさせていただきます。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごしくださいませ。
by hamanosachi
| 2013-06-08 07:41
| 心ご自愛レシピ
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