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アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 今朝は、久しぶりにパワーのある朝日。よーーーし今日も頑張るぞーーーー。 大きく伸びをして深呼吸をして、体中に朝日を浴びて 勇気と元気をチャージ。 今日は満月イブですから。夜お月様も美しいお姿をみせて下さるといいなあ。 昨日は、ピッカピッカの美しい海を初めて七里ガ浜ベースに来て下さったお客様のS様にお店することができました。 三溪園のお茶室を借り切って和装の結婚式のお写真を持ってきて下さいました。 ご主人様もとってもお優しそうで私まで幸せな気分になりました。 幸せのお裾分けは、どんな小さなことでも何だかとってもうれしくなります。 「そうだ 山内さんに報告しに行こう」そう思っていただけること心より光栄に思います。 S様ありがとうございました。 いよいよ9月の仕事は今日で最後。あっという間に1か月が過ぎた感じがしますが、残暑が厳しくかなり辛い1か月でもありましたよね。 夏の疲れがまだまだ取れないとお嘆きの方も多いですよね。 全身が錆びているような嫌な感じ。これは、本来なら8月末ぐらいまでに済ませておきたい秋モードに体がなっていない証拠。 これは本当にやばいです。 でもまだまだ策はあります。それが深呼吸。えーーーそんな簡単なことで?って言われそうですがもやもや嫌な感じをまず払拭させなきゃいけないので朝起きた時と夜寝る時にベッドの上でバンザーーーーイをして体をしっかりと伸ばして下さい。 その後、おなかの上に手を当てて、ゆっくりまず口から息を思い切り吐いて浄化の呼吸をし、その後ゆっくりと吸って吸い切ったらその倍の時間をかけてゆっくり吐く。これを3回~5回やってみて下さい。 朝は、すっきりと目覚められるし夜もとってもよく眠れます。 特に今週みたいに低気圧が滞留しているときは、効果テキメン!気分がすっきりとして元気が出て来ますよ。 どうぞお試しを・・・・。 今日は明ちゃんがやってきますし、私と誕生日が1日違いのT様もご来店。 よもぎ蒸しでしっかりと骨盤を温めた後バースデーのフルボディートリートメントをさせていただくことになっております。 仕事が終わった後は、プラネタリウムプランナーのカワイジュンコさん主催のお月見の会にダーリンと一緒に参加してきます。 久しぶりのデート。藍ちゃんは、お留守番です。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2012-09-29 07:42
| 体ご自愛レシピ
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