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アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 9月も明日で10日になろうとしているのに、ご近所とのご挨拶は 「お暑うございます。」 皆様 お体がバテバテになっているのでは? 心だけでなくメンタルも弱っていくような感覚を覚える人も少なくない季節9月。 ぶれない自分を作ることって難しいと思われがちなんですが、何事にも左右されない自分の軸は、自分で作るしかない。 それをどうやって作るのかをよく質問されることがあります。 ぶれない自分を作るのに一番簡単なのは、自分にした約束を守ることです。 これってできそうでできない。 人は、簡単に自分に言い訳をして決めたことをあっさりと止めてしまいます。 「だって仕事だったんだもん」 「だってお客様がきちゃったんだもん」 「だって疲れちゃったんだもん」などなど言い訳ばかりで日が暮れる。 そんな感じ。 例えばお友達と約束していたことも仕事が入ったのでごめんなさい。 これって忙しい人なら年間何度もこのごめんなさいメールを入れていますよねえ。 もし自分の仕事がイレギュラーで友人との約束を確約できないのなら、平日は、お友達と約束をしなければいいんですよねえ。その上でする約束ならもしかしたら、 「ドタキャンがあり得るけれどそれも許してくれますか?」と友人にあらかじめ伝えておくこと。 すると今の自分を理解してくれる人だけが「いいよ」って承諾してくれます。 仕事を優先してるんだから、いろいろな人に八方美人すると痛い目にあいますよ 出来ないかもしれない約束をお断りもなしに直前に断ることが続くと信頼を失います。 「自分を理解してくれる友人だから大丈夫」そんな驕りが友人関係を悪化させることって多いので大切にしたい友人に対してこそ気をつけたいですよねえ。 こんなことが続くと自己嫌悪にもなります。 まずは、自分とした約束を守る。ここから始めましょう。 例えば私でいえば 水曜日の自分時間 可能な限り長谷寺でお写経をする。 森戸神社の毎月1日に行われる月首祭に参加する。 年末のお伊勢さんへのお礼参りをする。 こんなこと1つ1つが私への約束。ぶれない自分を作る修行だと思っています。 特に伊勢神宮は、魂の故郷へ帰るような感じ・・・。 今は、それに納骨の行われる9月30日までは、毎週ほぼ金曜日夕方母を訪ね、義母にお花を供えること。 最近は、不思議ですが、ちゃんと無理をしなくてもそんな時間が設けられること。 ヨガにゴルフに仕事に家事に藍ちゃんと何かと忙しそうに思われがちですが、体力がついてきたせいもあり、私自身には、まだ余力があるんですよ。 人が神様から平等に与えられている時間。これをいかに大切に有意義に過ごすか。これが意外や意外自分の軸を作るのには、必要なことだということ。 最近何だかメンタルブレブレって感じる方は、見直してみて下さい。 例えば今年の初めに自分とした約束はどうなっているかなどねえ・・・・。 した約束を守る。これってできそうでできない。 その反対にできない約束はしない。これもぶれない自分を作るのには必要なことですよね。 自分にした約束を守り続けていくと魂との対話ができるようになってきます。 すると色々な奇跡のようなものがいっぱい起こり始めます。 そして、自分の持つスピリチュアルな部分と触れ合うことにも繋がって来ます。 人にはそれぞれの都合があります。夫婦や家族でさえ 一心同体とは行きません。 だから、約束を守らない友人を責めることはやめましょう。 ただ自分自身とした約束は守ること。これは人を許し、自分の軸を作る為には必要な修行のようなものだと思ってもいいかもしれませんね。 今日は、石川町出張から新横浜の勝見先生のお宅へ。トリートメントをした後。私もフェイシャルをしていただくことになっております。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごしくださいませ。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2012-09-09 06:49
| 心ご自愛レシピ
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