夕涼みの相棒はパイナップルモヒート

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おはようございます。
お目覚めはいかがですか？
夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。

全国各地で体に辛い暑さが続いているようですね。
横浜からやってくるお客様が「七里ガ浜は、横浜より２度ぐらい涼しい」って喜んでいらっしゃいました。
特に夕方は、海から涼しい風が吹いてくるのでとっても体がラクチン。
これは、夏の健康管理にはとってもありがたいこと。
我が家は藍ちゃんがいるので夕涼みが日課になっております。

昨日は七里ガ浜のお祭りがあったんですが、犬の入場が不可。
それなので、入場を断念シーサイドのダブルドアーズへ。

最近、汗をよくかくせいか　夏バージョンのカクテルがおいしくて・・・・。
昨日は、ブロッコリーと海老のオイルフォンデューとパイナップルのモヒート。
ホワイトラムとミントのお酒でひんやりととってもおいしいの。

暑い日火照った体をクールダウンさせるのにグー！
オイルフォンデューを組合わせることで温冷のバランスをしっかりとり、体の冷え過ぎには気をつけています。

我が家は二人とも夏バテをすることすることなくとっても元気。
夏に過度なダイエットをすると汗の臭いがくさくなったりします。
夏は、あまり食事を制限せず栄養バランス重視で食欲を落とさないようにしてあげないとバテバテになりますから気をつけて下さいね。

１週間の始まりです。笑顔の準備はＯＫですか？
今週も皆様にとって素敵な１週間になりますように心よりお祈り申し上げます。
かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ１日をお過ごしくださいませ。
七里ガ浜より愛を込めて！