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おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 昨日の七里ガ浜はぽっかぽか とっても気持ちのいい日向ぼっこをしました。 おでこにお日様の光を当てると体全体が元気になるような気がして海岸に階段に座りしばし休憩。 ぼーーーっとすること。これってものすごく脳疲労の改善にいいんです。 頭の中が色々なことでいっぱいになってどうしたらいいだろうなんてときは海をぼんやりと眺めることこれってとってもいいです。 1日最低15分ぐらいぼーーーっと何も考えない。そんな時間を設けるようにしている私。 朝、2時間ぐらいかけて掃除をした後、ダイニングテーブルに座ってヴェルベーヌのハーブティーを飲みながら、何となく湘南ビーチエフエムを聴くのが結構お気に入り。 湘南ビーチエフエムは、大人のエフエムステーション。 葉山マリーナのスタジオから生放送の番組も多く逗子葉山の地元情報がタイムリーに入ってきます。 インターネットでも聴けるようになってから急速にリスナーが増えているらしくて・・・ 湘南ビーチエムエムのいいところはいい意味で聞き流せること・・・ ゆるーーーい感じでジャズが流れていて、自分時間のパートナーとしてはとってもいいです。 私は、朝10時にお客様をお出迎えするんですが、その前に自分の気持ちをリセットし、思い切りクリアな気持ちでお客様とお話をするための準備時間って必要だと思っています。 慌ただしくぎりぎりまでお掃除をしているより余裕をもってお出迎えができる自分でいたいなあと思うわけです。 タイムマネジメントは余裕をもって行い、時間の主人になって、ゆとりの時間を誰かにあげられる自分でいたいと思っています。 お約束の時間を守らない時間泥棒には、ならないように気をつけること。 これは私の人生のテーマでもあるわけです。 待たせるのでなくゆとりを持って待つ自分を楽しむ。そんな人生でありたいと思います。 今日は、午前 午後とよもぎ蒸し&フルボディーのフルコース。お二人とも今年2回目のご来店です。 ドタバタしないようにすでに準備も整っております。10時と15時のご予約のお客様を余裕をもってお迎えする為に・・・ 1週間の始まりです。笑顔の準備はOKです。 皆様にとって今週も素敵な1週間でありますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごしくださいませ。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2012-01-30 07:19
| 心ご自愛レシピ
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