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にほんブログ村 七里ガ浜潮騒通りのアロマダムことナチュラルライフコーディネイターの山内さちこです。 おはようございます。 昨日は、セラピーパートナーのあけちゃんが大きな荷物を抱えて、東村山からやってきました。 私が七里ガ浜に私が移住し、セラピーの拠点を七里ガ浜に移した後、月に数日、自分のお得意様のトリートメントすることにしたあけちゃん。 この地震で交通機関が平常運行していなくて本来なら新宿から藤沢まで小田急で来て、それから江ノ電と言うルートなんですが、長後までしか小田急線が動いていなかったらしく鎌倉までJRで来たようでした。 こんな時にわざわざやって来て下さるお客様は確かに心身とに疲れていらっしゃいますからセラピストとしては、どうにかしてトリートメントをしてあげたいそんな思いでやってきたのでしょう。震災後10日も過ぎると緊張が少しとれ、どっと疲れが出て来ます。 私のお客様も、地震の日 会社で一夜を過ごしたそうで、体がガチガチで本当に疲れていました。 筋肉にコリ玉のようなものが何個も出来ていて、これじゃーーーしんどいよね。って思いました。 七里ガ浜ベースも交通機関の影響でせっかくのご予約もキャンセルを余儀なくされる方も多いですが当日のお問合せも増えて来ました。 出来る限りで対応をさせていただいております。 とにかく一番心配なのがメンタル面 フラッシュバックなどが起こり眠りが浅い人もすくなくありませんし、不眠を訴える人も多いです。こんなときだからって睡眠導入剤を使うのはNGですよ。それなら、枕元にラベンダーを垂らすなどアロマの助けをまず借りてみて下さい。お近くにリフレクソロジーのクイック型のサロンがあるならそこに行くのもいいですよ。血流がよくなるととてもよく眠れますからね。もちろん、七里ガ浜ベースへお越しになるのも大歓迎です。 とにかくこの大災害に打ち勝つ為には、心身ともに疲労を溜めず当たり前の日常をきちんと過ごすことも大切!腹が減っては戦は出来ぬも本当で、こんなときほど食事を雑にすることはやめたいですね。 健康カレンダーで言うと今は、デトックスのシーズン。おなかをきれいにし、毒素を排泄してくれる食材としては、海の恵みでもあるワカメがオススメ! ご近所の稲村ケ崎にお住まいのマダムS様が、一昨日の朝、新鮮なワカメをご自分で収穫して届けてくれました。 S様はサーファーマダムでもあるので、冷たい海に素足でワカメをとってきてくれました。 見て見てこのド迫力! S様直伝のわかめしゃぶしゃぶをして豪快にこれをぜーーーーんぶ戴きました。 しこしこして肉厚の食感。来年は、マダムと一緒に私もわかめの収穫に行こうと考えています。 暮らしを丁寧にすること。これは、エコに通じることです。 大震災は、便利に馴れてしまった都会の暮らしを大きく一喝してくれました。 もう一度日々の暮らしを見直し、余計な買いだめなどせず今ある中で暮らすことを考えてみましょう。 せっかくなら大掃除。せっかくなら模様替え。などなどおうちでできることも見直しましょう。 今日は、お天気がよくなりましたね。おうちの近くの公園などに行って、春の空気を感じて下さい。木々が芽吹き春の準備をしてくれています。 被災者の皆様の1人でも多くの方がご無事でライフラインが早く整い、当たり前の日常を取り戻して下さいますように、七里ガ浜の海の神様に毎日祈りを捧げて行きたいと思っています。 かけがえのない今日に感謝して、このブログで繋がっている皆様お1人お1人が幸せな1日を過ごせますように! 七里ガ浜潮騒通りより愛を込めて!
by hamanosachi
| 2011-03-20 09:36
| 食で癒される
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