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アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 七里ガ浜は雲一つない秋晴れが広がっていますが今日は、関東地方は真夏日になる予報が出ています。 朝夕と日中の気温の落差をきちんと微調整して、羽織るものやスカーフなどを持参してお体をご自愛くださいませね。 女性ホルモンの低下と共にお肌に潤いが足りなくなり50代女性をターゲットにした美容液や化粧水などがいっぱい売っていますね。 お肌のうるおいもそうですが、体全体も潤い不足による乾燥が進むとパサパサになって来ます。 冬は特に空気中が乾燥して体が粉をふくように乾燥して更にかゆみが出てくる人もいます。 こうなると夜寝ているときに無意識にかきむしってしまうのでお肌がとってもダメージを受けます。 潤い不足でお肌がムズムズし始めていたら要注意。 お風呂上りにしっかりとボディークリームやボディーオイルで保湿してあげて下さい。 私は、お風呂上りにローズウォーターをしっかりと全身にパタパタしてその後アルガンオイルとローズヒップイルを2:1でブレンドしラベンダー(野生)を合わせたMYボディーオイルでしっかりと保湿。 ビタミンCの爆弾といわれるローズヒップオイルの難点は独特の油臭さ。それをアルガンオイルとブレンドし、ラベンダーを加えることで消すことができる。最強の組み合わせです。 これでビタミンEとCがしっかりと補充できてお肌の感想を防ぐことができます。 50代になってお肌だけでなく全身の潤い不足を補って行かないと見た目にもパサパサでハリのない体になってしまいます。 年齢は、しっかりとまず手に出ますから冬を前に手から腕にかけての様子でまずチェックしてみて下さい。 私のようにゴルフや犬のお散歩で1年中紫外線を浴びている人は、日中のUVケアも忘れずにしてあげて下さいね。 今日は、これからお掃除をしてヨガへ。 その後お昼から藍ちゃんと仲良しでヨガやお花などがご一緒のSさんがご来店。 更に夕方5時半からは、横浜サロンで8月から定期ケアを始めたYさんのトリートメントを予定しております。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。 七里ガ浜より愛を込めて! #
by hamanosachi
| 2014-09-29 07:49
| 暮らしのアロマ
アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 秋が深まりかなりヒンヤリ感が強くなってきましたね。 とにかく風邪をひいている方が周りにたくさんいるとおっしゃる方が本当に多いです。 鼻水 咳 熱 風邪の症状は、千差万別ですが、基本は、寝不足と過労が合わさると体調は確実に崩れ風邪をひくと言うパターンがほとんど。 もういい加減に自分の風邪をひくパターンを知って予防をすることを学習しないといけませんよね。 お子様がいらっしゃる方は、お子様が風邪の菌を運んでくると言っても過言でなく1年中うがい手洗いを励行しないと風邪をひきやすくなることを否めません。 ご自宅の湿度をチェックして、加湿器をお掃除して使えるように準備したり・・・・。 我が家は、私もダーリンも多忙なので風邪をひけませんからユーカリラジアータ レモン ペパーミントをディフューザーにセットして空気中の除菌に心がけております。 風邪はちょっとした気の緩みに付け込んで忍び寄って来ます。 忙しさから解放されてほっとした時にあれれ・・・・って だからやばいと思ったら即、対処。 体を温め、胃腸を休め早めに眠る。これが一番。 寝不足はお肌の老化を招きますし、体力を低下させます。 せめて6時間は、眠れるように1日のタイムマネジメントをして下さい。 それだけでびっくりするほど体力が戻って来ます。 私が忙しい割に元気なのも最低でも6時間は眠っていることもかなり関係があるとは思います。 女性はそろそろバッグに使い捨てカイロとマスクそして大判のスカーフは忍ばせておくことをお勧めします。 ゾクゾクと来る前に首にスカーフを巻き、仙骨に使い捨てカイロを張り、交通機関に乗る時は、マスクをする。 これだけでも風邪や様々な菌から身を守る力になりますから・・・・。 空気中の乾燥が進み、風邪をひきやすい季節になって来ます。まだまだはダメ!準備準備でございますよ。 どうぞ お体ご自愛くださいませ。 今日はこれからお支度をして横浜サロンへ。 横浜での定期ケアも定着してきて、ビジター様のお引き受けのゆとりが今のところございません。 10月のご予約の枠も若干微調整を来週する可能性がございますが、ほぼいっぱいとなりました。 お問合せをいただいておりますビジター様にも11月には、少し枠が調整できそうでございますので今しばらくお待ちいただけますようよろしくお願いいたします。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。 七里ガ浜より愛を込めて! #
by hamanosachi
| 2014-09-28 07:44
| 体ご自愛レシピ
アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 「ママと仲良く暮らしていなさいね」 そう言ってパパは、たった1泊ですが札幌に出張に行きました。 「大袈裟なことを行って・・・。」 と私は思いますが、藍ちゃんは、ちゃんとパパの眼を見てうなづきます。 そして私をしっかり守ろうとまるでナイトのように私に寄り添い見守ってくれます。 そうパパの言うことをきちんと使命としている感じでございます。 犬とはいえ30キロほどありますから存在感もあり、共に生きるパートナーとしての役割をパパ不在の折は思い切り発揮してくれております。 昨日 ブログで少しご紹介したホリスティック医学協会のシンポジウムのご紹介をしますね。 50代のお客様の中には、今、正に介護の只中にいらっしゃる方も少なくありません。 私は、まだまだと思ってらっしゃる方も自分のことを含めて終末期医療について真剣に考える時間を儲けませんか? 健康寿命を全うし、元気で長生きができるのは、約5%ほどと言います。 ピンピンコロンは理想ではありますが、大抵の方が医療機関にお世話になり、天国に召されることになる可能性が大。 私自身も最大限の努力をしながら、上手に様々な今の医療の情報を得ることに努力をしております。 あなたのいつかの為 家族の今の為にも今現場にいる医師や看護師のお話を聞いてみませんか? シンポジウム詳細はこちら 山内は、微力でございますが当日現場でお手伝いをしております。 是非お時間がある方は お越し下さいませ。 お申込みご希望の方は、山内へご連絡下さい。協会員優待価格でチケットが購入できます。 直接お申込みの場合は、山内幸子の紹介と必ず明記して下さい。割引が可能だと思います。その際は、念の為ご一報くださいませ。 サロンにチラシと振込用紙もございます。ご希望の方は、ご自宅へ送付させていただきます。 今日は、これからお掃除をして元生徒でサロンオーナーのNさんがやってきます。 とっても残念ですが離婚をしたとのこと。 40代後半での離婚は、よほど覚悟がないと本当に大変。その決意をした彼女の気持ちを思うと・・・・。 でもメールではとても元気そうですが、近況を伺いたいと思っております。 その後お昼からは、鵠沼マダムのご主人様がご来店。いつもお忙しくしてらっしゃる方ですからたっぷりとケアをして少しでも体がほぐれ、リラックスしていただけますように頑張ります。 そして、夕方は、頑張っております加圧トレーニングへ。札幌から帰りがけのダーリンが逗子でピックアップしてくれることになっております。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。 七里ガ浜より愛を込めて! #
by hamanosachi
| 2014-09-27 08:40
| 最新ニュース
アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 昨日は、雨と言うよりは風が強くて・・・・10時にお越しのW様は、そんな中でもお美しく優雅に我が家にやってきました。 所作のエレガントさと言うのは、その方の心のリズムや生き方の清々しさを表します。 いつも心も体も軽やかで執着がありません。 私はW様のように常にありたいとお会いするたびに感じさせて下さいます。 ゆっくりと丁寧な物腰 思いやりあるお言葉。我の強さなくいつも人に対して平等に接する優しさ。 どれをとってもあやかりたいと拝みたくなってしまう素敵な方です。 私は、本当に幸せ。自分自身の実力以上に素敵な方との出会いがいっぱい!それもこの仕事で得た信頼のおかげ様でございます。合掌! 引っ越しを1か月ほどで控えている我が家は、とにかくゴミを分別して捨てる日々を送っております。 七里ガ浜から持っていくものは、仕事関係のもの以外は、わずかな書籍類と食器と衣類 そして藍ちゃん。 その他の使い古した家電 パソコン 家具などはすべて捨てて行くつもりでございます。 たった3年半前に 山手町から色々なものを捨てて来たのに・・・・。 あるはあるは、かなりすっきりと暮らしている我が家も実は、引っ越しとなるとゴミの山。 これには、驚かされます。 54歳になるまでに私は、3歳 8歳 12歳と父の仕事の都合で3度の引っ越しを経験しています。 この経験が私のフットワークを軽くするきっかけを作り、人への執着がなくなり孤独を愛するロマンチスト化しました。 今回のセカンドステージへのステップは、私の人生においても大きな意味を持ちます。 老いをしっかりと意識しながら生涯を通じてライフワークであるお互いの仕事を続けること。 それを考えると田舎への移住は、難しいと言う結論に達し、二人の活動拠点である横浜や東京に通いやすい場所として湘南がいいと決めて場所を探しておりました。 住宅の設計デザインはしないダーリンですがある建築家を訪ねたところ 全く私達の意向が伝わらないもどかしさを経験。 かなり忙しいダーリンが自らデザイン設計することになったのです。 10月は、すでに仕事のスケジュールがお互いにギッシリ!その中で引っ越しの準備をしながら、目まぐるしい1か月を過ごすことになりそうです。 同世代の皆様 少し妹世代の皆様 私の少し早い老い支度が皆様の参考になれるような元気で楽しい本当の意味でのセカンドステージをスタートさせたいと思っております。 子供が独立したらご主人が定年したらなどなど老い仕度は、まだまだと思っていらっしゃる方も多いと思います。 でもまだまだは、もうそろそろです。その時が来る前にイメージをしてご主人と話し合っておくことからスタートしてもいいですね。 50代のシングルの方は、準備は早いに越したことがありませんよ。 その前に親を看取ることが視野にある方は、それと介護などと並行しながら自らの人生について考えておくことも必要です。 看取ることについて 私の所属しておりますホリスティック医学協会で11月にシンポジウムがあります。そのことについては、明日でもブログでご紹介しますね。 私も会場のお手伝いなどで会場におります。 今、介護の現場にいらっしゃるドクターなどの生の声が効けますので是非是非お時間作って参加してくださいませ。 今日は、昨日のW様のお友達 やはり美しくエレガントな永遠の山手の少女I様が10時半にご来店。 その後出張の準備をして美しすぎるドクター宅に伺う予定になっております。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。 七里ガ浜より愛を込めて! #
by hamanosachi
| 2014-09-26 08:22
| セラピストとして
赤ちゃんのように柔らかい地肌ならお肌もツヤツヤなのにねえ・・・・・ アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 台風の進路が気になりますね。これから出勤なさる方は、十分気をつけてお出かけくださいね。 七里ガ浜は、夜の激しい雨に比べると今のところ雨&風が弱まって来ています。 昨日は、三宅先生のお見送りをした後 美容室へ。 カラー&カットにヘッドスパとトリートメントを加えたスペシャルケア。 美容室でしっかりとケアをすると地肌がきれいになるせいかお肌のトーンがワンランクアップします。 地肌と顔が繋がっている証拠。 鏡の前に行くとそれが使用前使用後のようにはっきりとわかります。 特にこの時期は、夏の冷房が原因で乾燥が進み、紫外線のダメージからシミが目立ちやすくなりくすみもひどくなります。 地肌をマッサージしてもらい頭皮の血流をよくすると本当に気持ちがいいんです。 頭がすっきりして目までよく見えるようになってきて・・・・。 54歳 白髪が目立つようになってきたので人前に出る機会が多い私は身だしなみも大切なおもてなしと考え3週間に1度のペースで美容室には、通っております。 市販のカラーリングは、安価ですが、地肌のダメージが心配。 自分でお手入れが完璧にできる人はいいかもしれませんが、いい加減な私は到底無理。 やっぱりプロにやってもらうのが一番だと思っております。 お肌のくすみ しみ しわが気になるお年頃の方は、お顔のお手入れだけでなく地肌のお手入れもしっかりとして下さいませ。 今日は、10時~16時~18時45分~と3名のお客様を予定しております。 いよいよこちらでのセラピー人生は1か月ほど。 皆様にブログでご報告したことで肩の荷もあり、新たなスタートに向けて日々ワクワクドキドキ&アタフタでございますが、それも楽しんで前に進みたいと考えております。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。 七里ガ浜より愛を込めて! #
by hamanosachi
| 2014-09-25 07:32
| 更年期は幸年期
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