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アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 昨日は、午前中雨がシトシト降ったかと思ったら午後からはすっかり晴れ。 気温の落差や湿度の不安定さ。 これにやっつけられてお風邪をひいたり、原因不明の咳や鼻水で困っている方などが多いと聞きますが、皆様は大丈夫ですか? 新たな年度がスタートし、ゴールデンウィークが過ぎると緊張していた体が一機に緩んで様々な不調が現れる場合があります。 私も少々ゴールデンウィーク後仕事も忙しくその上、早朝起きてゴルフにも行ってしまいましたのでバテ気味。 体力気力が充実してくると起こりやすいのが頑張りすぎてしまうこと。 毎日がとっても楽しく幸せなのでとかく無理をしてしまいがち。 ヨガやエクササイズでこんなに元気にしていただいて53歳にしたら元気な方だと皆様に褒められることも多くて・・・・。でも過信は禁物なんですよね。 それを回避するには、夜の入浴後のセルフマッサージタイムが大切。 最近、気に入っているレシピがオウシュウアカマツをメインにしたブレンド。 血液とエネルギーの働きをよくし心と体をたくしくする効果があります。 このオウシュウアカマツにホルモンのバランス調整力のあるゼラニウムにベルガモットを加えたブレンドは、ゴールデンウィーク後のお疲れ解消には、とっても効果があります。 私の場合は、みぞおちやデコルテ~のどに塗布したりしております。 私は、疲れが溜まると喉がいがらっぽくなったり腫れてしまうこともあります。 小さなころから扁桃腺が腫れやすいのでこれが過労の目安で少々今喉がイガイガしております。 5月は、勉強会の受講も予定しておりますので、セルフケアはとても大切。 6月のイギリス旅行まで完全なおオフはないんですよねえ。びっくり! 私のお客様でもかなりハードに世界中を飛び回っていらっしゃるM様は、このブレンドの大ファン。 必ず海外出張の前にエアーフレッシュナーと一緒にこのブレンドのマッサージオイルをご準備してほしいとご依頼がございます。 アロマテラピーは、五感を高め、心と体もアンバランスを調整する機能を持つ民間療法。 予防に趣を置いている忙し女子には、大評判です。 今日は隣の町 稲村ケ崎のキャリアマダムのS様とトリートメント&ランチを予定しております。 何でも大きなプロジェクトを京都で成功させ、体がヘトヘトらしいです。 たっぷりとケアしておいしくランチをいただきたいと思っております。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2014-05-14 07:45
| 暮らしのアロマ
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