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キャンドルの炎に見守られて 夜ヨガへ行って参りました。気持ちよかった! アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 昨日は、お昼から4時間のケアをした後車で買い物に出かけ、暗くなってから藍ちゃんのお散歩へ。 「こんな寒い時間にお散歩してるの私だけよ」っとでも言いたそうに足取りがおもおも・・・。 とにかく昨日は、風も強くかなり辛い夕方のお散歩になりました。 皆様 ここ数日夕方は、かなりお寒うございます。どうぞ お体ご自愛くださいませ。 昨年12月の初旬以来大好きなヨガに行っていなかった私がようやく昨日 夜ヨガに今年初めての参加。 夜ヨガは、クールダウンの要素が強く激しい動きと言うよりはゆっくりと歪みをとって整える感じ。 久しぶりのヨガの私には、とっても気持ちがよくて・・・。 照明を抑えたスタジオ内にまゆ先生のお友達が作ったキャンドルが2つ灯されて優しい光にとっても癒されました。 やっぱりヨガはいいですよね。気持ちがリラックスして日々の疲れが癒されます。 去年の12月は、渡仏したこともあり、12から30日まで伊勢神宮へ一度行っただけでヨガの時間を作ることもできませんでしたから昨日の夜ヨガ本当に気持ちがよくて・・・。 今年は、しっかりとスケジュールを調整しながらしっかりヨガ時間を設けようと思っております。 今日はこれから鎌倉パブリックでゴルフです。 お天気があまり良くない予報でちょっと残念ですが、今年初めてのラウンドでコンペなので、風邪をひかないように完全防備で雨対策も万全にして行って参ります。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2014-01-08 05:45
| enjoy ヨガ
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