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アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 昨日は、一気に寒くなりましたよね。 私の大好きな長袖のシャツ1枚で過ごせる暑くもなく寒くもない心地のいい秋がすっ飛んで冬が来た感じ。 季節の移り変わりを楽しむ文化を持つ日本人ですが、その中でも一番実り豊かで美しい秋をもっともっと楽しみたいものですよね。 私は、先日53歳になりました。更年期も出口に差し掛かってきたといってもいいかもしれません。 おかげさまで私は、更年期障害と言うほど辛い症状を感じることもなく更年期の只中を生きています。 更年期は女性ホルモンの働きが低下し、心と体のバランスを崩し様々な不定愁訴が現れると言われています。 でも私のようにほとんどその症状が出ない人と自殺願望が出てしまうほどのひどい症状に苦しむ人もいたり、個人差がとってもあるように思います。 その為女性ホルモンの働きの低下だけのせいにするのは、ちょっと違うようなあ・・・・。 そして更年期障害的不定愁訴が年々若年化しているのも心配。 いつまでも美しくありたい 人より若いと言われたい。それは世代を問わずすべての女性が願うこと。 ちょっと前にブームになった美魔女も世間的には 「頑張りすぎて痛い!」なんて言われてしまっていたりして・・・・。 私も同世代として美魔女を見ていると辛い感じ。お顔ツヤツヤなのに猫背だったりバランスの悪い人が多くてね! 40代も後半になってくると飽くなき美への探求心は、かえって自分にストレスを課してしまうことになっている場合があります。 更年期を私がご提案している幸年期として楽しむ為には、まず加齢を受け入れることがとても大切。 その上で楽しく心地のいい自分なりの居場所を見つけることがとても大切。 自己啓発 体質改善 などのキーワードは実はNG. 40代からはありのままの自分を受け入れ、自律神経のバランスを上手にコントロールできるようにすることがとても大切です。 怒りを溜めない 人と比べない 頑張り過ぎない 45歳から藤原紀香さんを目指すのは大変ですよね。 それよりは、痛みも不調もなく頑張ってくれているボディーパーツに感謝を込めてアロマテラピーのセルフマッサージでもしてあげてほしいと思います。 更年期世代の美しさは、内面から湧き上ってくる精神的なゆとりから来るもの。 しわだって笑いじわなら幸せに生きた勲章と鏡に向かって笑い飛ばしてあげましょう。 幸年期は、人生の充実期。旅に出たり、スポーツをしたり、美しい絵を眺めたり、自分の魂を磨く経験をもっともっと重ねて素敵な人生を歩んでほしいと思っています。 今日は、横浜からキャリア女子のI様が午前中にご来店。その後打ち合わせがあり、更に午後3時から七里ヶ浜ゴルフ練習場でテーマ別のレッスンを受けてきます。 今日のテーマは、たしかフェアウエイウッドだったと思います。 いよいよ30日に千葉でラウンドを控えていますから、それに向かってブラッシュアップです。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごしくださいませ。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2013-10-20 07:34
| 更年期は幸年期
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