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心と体と魂のバランスをとるのにはヨガは、更年期世代には一番のエクササイズ! アロマサロン ブログランキングへ おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 今朝は、雨上がりでヒンヤリ!ショートカットの私は、首がゾクっと寒いぐらいです。 昨日の暑さとの落差で体調を崩す人が多いと思います。 足首を冷やさないように首や背中は大判のスカーフなどを持参して電車やバスの冷房から身を守って下さいね。 昨日は、もう14年来のお付き合いのS様がお来店。 共に9月生まれと言うことで意気投合して様々な時間を共有してきました。 ワンコのトレーナーをご紹介したことがきっかけで更に関係が深まり、お花のレッスン 加圧トレーニング パーソナルトレーニング フェイシャルとトリートメント以外にもご一緒する時間が増えました。 昨日はS様のバースデーイヴ。バースデーのフルボディーをさせていただき、その後 ご一緒にランチをして更にヨガまで・・・・。 S様は50代をきっかけにヨガをスタートさせようと考えていらしたそうで、一昨日体験コースを事前に予約なさっていらしゃいました。 偶然私もヨガを予約していたので、ご一緒して・・・・。 S様は元々4~5年前にヨガをやっていらしてお仕事がお忙しくなって通えなくなったそうです。 体も軟らかくポーズもきれいでまゆ先生も褒めていました。 S様は、実行力抜群の人。即10回分の回数券を購入され、週1度のペースで通うことになさいました。 50歳から何かをスタートする。この腰を上げるのは結構大変。 その腰をすっとあげ50代を軽やかに歩んで行こうとするS様は正にハンサムウーマン!。 50代の10年は40代の10年より更に加速度的に進みます。 そのゴールに還暦なんていうものも待っています。 だからこそ 人生の充実期である60代に向けて気力体力を充実させないとねえ。 運動を習慣にしている人といない人で雲泥の差がつく50代。 健やかにしなやかにそしてお茶目でかわいい女性を目指してS様一緒に50代を楽しみましょうね。 これからもどうぞよろしく!記念すべきバースデーイヴをご一緒できて光栄でした。 継続は確かに力。私自身ヨガを始めて1年半。体力と気力が充実してきたのでこまめなセルフケアを続けながらいい50代を過ごしたいと思います。 S様はゴルフもなさいます。是非是非今度はゴルフもご一緒しましょうね。 今日は、これから勝見先生のご自宅へ。フェイシャルを受けて私も勝見先生のボディーケアをする予定です。 その後デンタルメンテナンスを受けに行き、夕方から根岸のマダムの家に出張カウンセリングに参ります。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごしくださいませ。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2013-09-04 08:11
| enjoy ヨガ
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