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おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 今朝、ダーリンと七里ガ浜へわかめの様子を見に行ってきました。海岸にわかめがやってくると七里ガ浜は春の到来のサイン。 でも、昆布は、流されてきていますがわかめはなかったんです。 わかめと昆布は、見た目には、茶色くてよくわからないんですが、めかぶがついていて真ん中に茎があるんです。地元の人はよくわかっていてあっという間に見つけると拾ってかえってしまいます。 めげずに頑張って毎日通おうと思います。 季節の変わり目になると胃が痛むという方がとっても多いですね。 特に春は年度末。何かと忙しい人が増えて、家族を持っているママは、みんなに振り回されていて胃痛がひどくなる傾向にあります。 いつも通りだと思っている暮らしですが、私さえ我慢すれば我慢すればが続くと胃が痛くなるんです。 家族のみんなにとっては、ママが色々手伝ってくれて当たり前。 正直思いやりを忙しい時に求めても無理。 イライラすればするほど家族の関係もぎくしゃくするからここはぐっとこらえて・・・・。 とママが我慢することに 心にゆとりがなくなると自律神経のバランスが崩れて胃酸が過剰に分泌されて胃壁を傷つけます。 周りに気を配れば配るほど胃が知覚過敏みたいに敏感になってきます。 こうなるとやばい!ちょっとしたことで胃が痛くなるから胃痙攣を起こすことにもなりかねません。 人に気を使って自分の胃を痛めているなんてバカバカしくありませんか? ママだけが暇なわけではなく実はママが一番忙しかったりするわけですから、週末の夜、家族会議を開いて1週間のスケジュールを確認し合って家族の協力を仰ぎましょう。 家族はチームです。ママだけが負担するのもいけません。 よくありがちなのは、受験生は勉強ばかりしていればいいとか 子供は勉強するのが仕事と思っているママがいますが、私は違うと思います。 小さな家族のルールは、子供が一番先に身につけられる社会性。 家族の役割をしっかり担うことで人とのかかわりが持てるようになれるわけです。 忙しすぎて胃を痛めているママ。 どうぞ 自分の為にも家族との関係をもう一度見直して 「私さえ我慢すれば・・・」はやめにしましょうね。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごしくださいませ。 七里ガ浜より愛を込めて!
by hamanosachi
| 2012-02-11 09:40
| 心ご自愛レシピ
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