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七里ヶ浜ベースのPVは、こちらから おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 昨日は、明けちゃんや勝見先生がやって来て、お客様も大勢おみえになって、賑やかに楽しい時間を過ごしました。 みんな笑顔で玄関にいっぱいお靴が並んでいて、家族が増えたみたい。 サロンは、人が作る。私は、そう思っています。お客様とセラピストが繋がって寛ぎの場を作って行く。 それには、不思議なんだけれど気軽に来られる場がいいみたい。 ゴージャスに贅沢になんてことは、到底無理な七里ガ浜ベースですが、私の役割がきちんと構築され始めているのを実感する日々です。 秋空の青。深く濃く美しくグーーーンと伸びをするととっても気持ちがいい。 もうすぐ鎌倉のお寺は、美しい紅葉の風情に変わってきます。またまたたくさんの観光客がやってきます。 「花や美しい景色を愛でにくるついでの参拝 これってどう?」って以前は思っていたんですが、それでも祈る気持ちあることをよしとしていけばいいんじゃないかと・・・ 祈りの気持ちがいっぱい集まる街 鎌倉。これはとっても素敵なんではないかと思うようになりました。 鎌倉って自分を見つめ直したりするきっかけを自然と作ってくれる場所。 写経や座禅 巡礼など色々なことができるでしょ。1人で歩いていても何にも違和感がないのもいいんですよね。 体や心の不調って自分の内側に敏感になることだから健康管理について学ぶ絶好のチャンスでもあるんです。特に更年期世代はそう。 「ちょっと無理すれば・・・」が効かなくなってくるから食事を含めた生き方の軌道修正をする時期に来たと理解してみたらどうでしょう。 そうすると色々な声が聞こえてくる。 骨 筋肉 内臓 粘膜 爪 髪 肌衰えているものがありませんか? 45歳から急激に失われてくる女性ホルモン。でもでも女性の人生のこの先が30年も40年もあるわけだから、どう過ごせば美しく健やかに過ごせるか真剣に考えてもいいんじゃないかなあ。 びっくりですが、アロマテラピーやハーブを取り入れた人の約80%の人が更年期障害の不定愁訴の改善効果があったと言う研究発表があったとある健康雑誌に取り上げられていました。 これって微妙な体の変化を即病気と捉えるのではなく健診や人間ドッグは受けながらアロマテラピーやハーブで自律神経を超セして不調を改善して行くのは、とってもいいことだと思います。 私の暮らしの中には、いつもアロマの精油があり、たくさんのハーブもデイリーに使っています。51歳。特に持病もなく年の割には元気で若いですと言われるのもそんな環境からではないかと思うのです。 アロマテラピーの精油やハーブは薬ではありません。しかし、植物のパワーを借りて健やかな暮らしを心掛けることは、病気の予防になります。 更年期を幸年期にして行く為にも今の不調の改善を自分の体の声に耳を傾け、早めに対処していく智恵にアロマテラピーをもっと取り入れて下さる方が増えて行くことを願っています。 今日は久しぶりに横浜に出張です。大好きなナースのKさんのトリートメントなんですが、ダーリンがお車で一緒に行ってくれるんです。 ダーリンは、私がトリートメントをしている間に髪の毛をカットに行き、又合流してお出かけの予定です。 皆様にとって今日も素敵な1日になりますようによ心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。 七里ガ浜より愛と祈りを込めて
by hamanosachi
| 2011-10-30 07:24
| 更年期は幸年期
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