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にほんブログ村 七里ヶ浜潮騒通りのアロマダムことナチュラルライフコーディネイターの山内さちこです。 おはようございます。 お目覚めはいかがですか? 夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。 梅雨が明けましたね。大変だ7月初旬から猛暑 酷暑 そして節電の夏。 無駄な冷房はつけないこと。これが今年の夏のテーマですね。 グングン暑くなってきますよね。どうぞ熱中症には、気をつけて下さいね。 七夕の日盛りだくさんな1日を過ごしたことはお伝えしましたね。その続きおいしくて手頃なランチのお話しをさせていただきますね。 鎌倉でそろそろピラティスもしくはヨガでも始めたいと思っていた私、SEGATAと言うスタジオがよさそうだとお客様に伺ったので、同じくそんな想いを持っていたIさんとメールのやりとりをしていたら、一緒に行こうと言うことになり見学に行って来ました。 厳しそうなヨガの先生がいらしたのですがレッスン中の様子。その為スタジオの見学はできなかったのですが、場所と雰囲気は充分伝わりエクササイズだけでなく食にまつわるワークショップなどもやっているらしくとても興味深いスタジオでした。 私は、オンリーヨガよりは、ピラティス&ストレッチのコースがいいかなあと思い、自分のスケジュールを考慮しながら、グループレッスンに1度参加してみようかなあと思いました。Iさんは、ピラティス初心者なのでプライベートレッスンをお願いするそうです。 スタジオ見学後IさんとランチをしたのがここどんぶりカフェBowlsです。 詳しいHPはこちらから http://bowls-cafe.jp/ S M Lと色々な種類のどんぶりがあり、どんぶりの大きさも自分で選べるのがありがたい感じ。 私とIさんは、まるごとトマトの肉味噌丼をいただきました。 これっていい感じですよ。グリルしたトマトの酸味と肉味噌の甘辛さがベストマッチ。 我が家はそぼろをいつも常備しているので、おかずのない時には、これいい感じで。 ここでは、まるごとなんですが、ご自宅で食べる時は、グリルした後、カットして乗せるといいですよ。 とにかくここのカフェは、面白い。どんぶりのメニューの多さにあれこれと悩んでしまいそうですが、今度はこれを食べよう なんて気持ちにさせてくれるどんぶりカフェでした。 パパもママもお子チャマもみんなで楽しく食べられるカフェです! 今日は、これから石川町に出張。横浜は暑そうで大変ですが、その後我が家のお墓参りに行ってこようと思っています。暑いよね。きっと・・・・ 皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。 かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。 七里ガ浜より愛と祈りを込めて!
by hamanosachi
| 2011-07-10 06:28
| 鎌倉&湘南情報
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